عصائر للصيف 2014 - احلى العصائر 2014

عصائر للصيف 2014 - احلى العصائر 2014

♨ عصير المشمش ♨

المقادير:

مشمش مقطع

سكر حسب الرغبة

كوب ماء

طريقة :

يضرب المشمش والماء والسكر في الخلاط الكهربائي

ويصفى الخليط جيداً بالمصفاة ويقدم بارداً

♨ عصير اللوز ♨

المقادير:

* نصف كوب شراب اللوز المركز

* كوب حليب بارد

* كوب ماء بارد

* كوب صغير ثلج مبروش

طريقة :

أولاً يتم خلط جميع المقادير معاً في الخلاط الكهربائي ثم

يضاف عصير اللوز إلى كوب التقديم وصحتين كوكتيل الحليب

مع الفراولة

♨ عصير الكرز ♨

المقادير:

* ليمونتين

* كرزات 6

الطريقة : 8

حبات نأخذ عصيرهم .. ويضاف لهم كاس ماء + سكر

حسب الرغبة جربوا تضيفون له برتقاله وحده ..

♨ عصير الكيوي ♨

المقادير :

- خمس ثمرات كيوي

- ماء مثلج

- سكر للتحلية

طريقة:

تقشر ثمرات الكيوي و تخفق في الخلاط الكهربائي مع إضافة الثلج

و الماء و السكر تقدم باردة بعد تزيينها بشرائح الليمون

♨ عصير الطماطم ♨

المقادير :

* ثمرة تفاح

* 2 ثمرة طماطم

* 2 ثمرة جزر

طريقة :

تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة

وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى

3 أكواب يومياً هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من

الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم

المصدر : منتديات شبكة أمورات

---

uwhzv ggwdt 2014 - hpgn hguwhzv

http://www.amorat.net/vb/showthread.php?t=56890&goto=newpost