طريقة تحضير البروكلي المشوي بالجبن 2014 ، مقادير البروكلي المشوي بالجبن 2014

طريقة تحضير البروكلي المشوي بالجبن 2014 ، مقادير البروكلي المشوي بالجبن 2014

طريقة تحضير البروكلي المشوي بالجبن 2014 ، مقادير البروكلي المشوي بالجبن 2014

طريقة تحضير البروكلي المشوي بالجبن 2014 ، مقادير البروكلي المشوي بالجبن 2014

المقادير

• جبن بارميزان مبشورة,3/4 كوب


• بروكلي مقطع,6 كوب


• عصير ليمون , ملعقة كبيرة


• زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة


• ملح , ملعقة صغيرة


• فلفل أسود , ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

- يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، ثم يضاف الخليط إلى البروكلي المقطع، ويخلط الجميع جيداً، ثم يترك الخليط جانباً لمدة 30 دقيقة.



- يوضع قليلُ من الزيت في صينية، ثم يوضع فيه خليط قطع البروكلي مع التتبيلة الخاصة بها.



- ترش جبنة البارميزان فوق البروكلي، وتزج الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق، مع التقليب حتى تمام النضج.



- يرص البروكلي المشوي بجبن البارميزان في طبق التقديم، ويقدم ساخناً.

المصدر : منتديات شبكة أمورات

---

'vdrm jpqdv hgfv,;gd hgla,d fhg[fk 2014 K lrh]dv

http://www.amorat.net/vb/showthread.php?t=54339&goto=newpost