المقادير والطريقة
نحتاج للعطرية
ملح / ثوم/سكينجبير/كامون/تحميرة/هريسة / قزبر و معدنوس
بالاضافة لحامضة
2.كيلو ديال لانشوبا و لا السردين
3* تناخلطو العطرية و نوضعوها مع لانشوبا و نخليوها لمدة نصف ساعة
و نوضعو الشرمولة بين كل طرف ديال الحوتة
3.نوضعو المعدنوس في الكسكاس من التحت تم نوضعوه و نغطيوه بطبقة اخرى من المعدنوس و نخليوه و نسدو عليه في الكوكوط لمدة نصف ساعة
و اخيرا
المصدر : منتديات شبكة أمورات
hgsJJv]dJk lfoJJJJJJv 2014< 'vdrm ulg lfoJJJJJJv2014
http://www.amorat.net/vb/showthread.php?t=56875&goto=newpost
0 comments:
Post a Comment