خطوات عمل الفاصوليا البيضاء 2014 ، طريقة عمل الفاصوليا البيضاء 2014

خطوات عمل الفاصوليا البيضاء 2014 ، طريقة عمل الفاصوليا البيضاء 2014

خطوات عمل الفاصوليا البيضاء 2014 ، طريقة عمل الفاصوليا البيضاء 2014

خطوات عمل الفاصوليا البيضاء 2014 ، طريقة عمل الفاصوليا البيضاء 2014





طريقه عمل الفاصوليا البيضاء





المكوّنات و المقادير



1 كوب أو 180 ج من الفاصوليا العريضة البيضاء? المنقوعة طوال الليل

1 كغ من لحم الغنم مع العظم

4 أكواب أو 1000 مل من الماء

1 حبة متوسطة الحجم أو 150 ج من البصل? مقطّعة إلى مكعبات

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

2 حبات صغيرة الحجم من عيدان القرفة

2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي

3 ملاعق طعام من الزيت النباتي

7 فصوص من الثوم? مسحوقة

3 حبات متوسطة الحجم أو 450 ج من الطماطم? مفرومة فرماً ناعماً

1½ ملعقة طعام من معجون الطماطم

½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

للأرز:

2 أكواب أو 400 ج من الأرز

3 أكواب أو 750 مل من الماء

2 ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 مكعبات من توابل الأرز الأبيض ماجي



مرق الفاصوليا البيضاء واللحم

خطوات التحضير -تُطهى الفاصوليا البيضاء العريضة في الماء حتى تصبح نصف مطهوّة ثم تُستخرج من الماء وتُصفّى.



- يوضع اللحم والماء في قدرٍ كبيرةٍ ثم يُغلى وتُزال الرغوة التي تظهر على الوجه.



- يُضاف البصل، والفلفل الأسود، وعودا القرفة، ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ثم تُغطّى المكوّنات وتُطهى على نارٍ هادئةٍ لمدّة 40 دقيقة أو إلى أن يصبح اللحم نصف مطهو. تُستخرج قطع اللحم وتوضع المرقة جانباً.



- يُحمّى الزيت في قدرٍ كبيرةٍ ويُطهى الثوم لمدّة 2 إلى 3 دقائق ثم تُضاف قطع اللحم وتُحرّك بتأنٍّ لمدّة 3 إلى 4 دقائق. تُضاف قطع الطماطم، ومعجون الطماطم، والفلفل الأسود، ومسحوق الفلفل الحار، ومسحوق القرفة ويُطهى المزيج لمدّة 5 دقائق إضافيّة.



- تُضاف المرقة الموضوعة جانباً والفاصوليا البيضاء وتُطهى المكونات لمدّة 25 إلى 30 دقيقة أو إلى أن يكتمل طهو اللحم والفاصوليا البيضاء.

المصدر : منتديات شبكة أمورات

---

o',hj ulg hgthw,gdh hgfdqhx 2014 K 'vdrm

http://www.amorat.net/vb/showthread.php?t=54764&goto=newpost